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maio, 2021

2021DestaqueAULAS REGULARESLU JONG E MEDITAÇÃO Tags do EventoPlanos com Desconto

Horário

Ano do evento (2021)

Localização

Online & Presencial

Detalhes do Evento

 

AULAS REGULARES – YOGA TIBETANO LU JONG e MEDITAÇÃO

DESCUBRA SEU ESPAÇO DE EQUILÍBRIO!

 TREINAMENTO DO CORPO, MENTE e AUTO-CONHECIMENTO

 

 

AULAS COM A PROFESSORA JANAíNA ARAÚJO:

  • On-line Yoga Tibetano Lu Jong – Segundas às 8:30 ou 19:00.   (Aulas de 1h10″)
  • On-line Yoga Tibetano Lu Jong – Quartas às 7:00 ou 19:00.   (Aulas de 1h10″)
  • On-line Práticas Tibetanas dos 5 Elementos – Sextas-feiras às 7:00.   (Aulas de 50″)
  • Presencial – Yoga Tibetano Lu Jong – Terças-feiras às 19:00.  (Aulas de 1h10″)

 

IMPORTANTE:

  • Para matricular-se preencha o formulário abaixo, escolha sua opção de Plano, e clique em ‘solicitar dados e condições de pagamento’ Para receber instruções.
  • Todos o planos são parcelados. Você receberá informações sobre as condições especiais de parcelamento no seu e-mail resposta.
  • Os alunos das aulas on-line estão isentos da matrícula semestral.
  • As aulas experimentais são gratuitas. Agende sua aula: https://janaina-araujo.com/eventos/agende-sua-aula-experimental/

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SOBRE O YOGA TIBETANO LU JONG

O Lu Jong é um yoga do movimento de origem tibetana que há mais de 8.000 anos vem beneficiando os seres em todo o planeta. Lu significa corpo e Jong significa treino ou transformação. Por meio desta prática de movimentos físicos aplicamos, repetidamente, pressão em determinados pontos dos canais e da coluna vertebral, quenos ajudam a liberra os bloqueios físicos e emocionais que se manifestariam como estados emocionais indesejados e/ou doenças.

Com este método abrimos os canais do corpo permitindo a energia fluir melhor e equilibramos os elementos – Espaço, Terra, vento, fogo e água – gerando calma, concentração, alegria e muitas doenças são curadas. O Lu Jong pode ser praticado por pessoas todas as idades e os movimentos são facilmente adaptados à condição física de cada pessoa.

Uma aula do Yoga tibetano Lu Jong começa com uma sessão de aquecimento onde fazemos alongamentos e automassagem abrindo bloqueios no corpo físico o que nos preparando para a pratica de Lu Jong. Na sequência fazemos os movimentos de Lu Jong e finalizamos com um prática de meditação profunda treinando, a cada aula, nossa conexão com o espaço de calma da nossa mente, nossos níveis de atenção e concentração.

 

SOBRE MEDITAÇÃO

A meditação é único método capaz de  nos ajudar a treinar a nossa mente a descobrir um espaço interno de calma, tranquilidade e paz. Quando descobrimos este espaço alcançamos mais alegria, harmonia, maior capacidade de concentração e equilíbrio. Meditação é o método e também a realização que alcançamos por meio da nossa prática. Na medida que aprofundamos a nossa prática descobrimos novos potenciais em nossa mente e corpo, aumentando nossos níveis de sabedoria e autoconhecimento.

 

QUEM PODE PRATICAR LU JONG?

  • Pessoas de qualquer idade
  • Pessoas de qualquer condição física
  • Pessoas que desejam acalmar a mente
  • Pessoas que desejam aumentar seus níveis de atenção de concentração
  • Pessoas que desejam fortalecer o corpo
  • Pessoas que desejam se libertar de condições indesejadas no corpo como dores e doenças
  • Pessoas que desejam se libertar de condições indesejadas na mente como estados de tristeza e raiva.

 

 

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