fbpx

janeiro, 2022

2022AULAS REGULARES - YOGA TIBETANO LU JONG e MEDITAÇÃOAulas Regulares e Avulsas Tags do EventoPlano de aulas mistas com a prática de Tog Chöd - Espada da SabedoriaPlano semestral e anual com desconto

Horário

Ano do evento (2022)

Localização

Online & Presencial

Detalhes do Evento

 

 

AULAS REGULARES – YOGA TIBETANO LU JONG, TOG CHÖD e MEDITAÇÃO

DESCUBRA SEU ESPAÇO DE EQUILÍBRIO!

 TREINAMENTO DO CORPO, MENTE  e  AUTO-CONHECIMENTO

 

 

AULAS REGULARES COM A PROFESSORA JANAÍNA ARAÚJO (On-line ou Presencial)

 

 – NOSSAS PRÁTICAS:

  • Yoga Tibetano Lu Jong 01 e Meditação –  (Aulas de 1h20″)
  • Yoga Tibetano Lu Jong 02 e Meditação –  (Aulas de 1h20″)
  • Práticas Tibetanas dos 5 Elementos e Meditação – (Aulas de 1:20″)
  • Tog Chöd  – Espada da Sabedoria e Meditação – (Sazonal de Maio a Agosto – Aulas de 2:30)
  • Tsa lung – O Corpo de Energia – (Sazonal)  Em Breve!
  • Tummo – O Calor Interior – (Exclusivo para alunos com iniciação)

 

– HORÁRIOS:

Aulas on-line – em breve também presencial:

  • Segunda às 8:30 – Lu Jong 2
  • Segunda às 19:00 – Lu Jong 1 e prostracoes
  • Quarta às 7:30 – Lu Jong 2
  • Sexta – Práticas Tibetanas dos 5 Elementos

Aulas presenciais já confirmadas:

  • Terça às 19:00
  • Quinta às 19:00

 

 

– NOSSOS PLANOS:

  • MENSAL – On-line ou Presencial – Práticas Tibetanas dos 5 Elementos, Lu Jong 1 e 2 –  1x na Semana  (R$270)
  • MENSAL – On-line ou Presencial – Práticas Tibetanas dos 5 Elementos, Lu Jong 1 e 2 –  2x na Semana  (R$350)
  • MENSAL – On-line ou Presencial – Experiência Completa*  (R$380)
  • SEMESTRAL  – On-line ou Presencial – Experiência Completa*  (R$320,00)
  • Praticas Avulsas – Tog Chöd (R$95,00)

*Experiência Completa Inclui Práticas Tibetanas dos 5 Elementos, Lu Jong 1 e 2 em qualquer dia, em qualquer horário e descontos nas práticas sazonais.

 

– NOSSO ENDEREÇO:

Rua Desembargador Alfredo Albuquerque, 11 – Sala 101 – Ed. Flavia | – Bairro Santo Antônio

Referência: Esquina com Rua  Leopoldina

 

IMPORTANTE:

  • Para matricular-se preencha o formulário abaixo, escolha sua opção de Plano, e clique em ‘solicitar dados e condições de pagamento’ Para receber instruções diretamente da professora.
  • Os planos semestral e anual são parcelados. Você receberá informações sobre as condições especiais de parcelamento no seu e-mail resposta.
  • Os alunos matriculados em planos estão isentos da matrícula semestral.

1 Step 1
ESCOLHA O PLANO EM QUE GOSTARIA SE MATRICULAR:
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right

 

SOBRE O YOGA TIBETANO LU JONG

O Lu Jong é um yoga do movimento de origem tibetana que há mais de 8.000 anos vem beneficiando os seres em todo o planeta. Lu significa corpo e Jong significa treino ou transformação. Por meio desta prática de movimentos físicos aplicamos, repetidamente, pressão em determinados pontos dos canais e da coluna vertebral, quenos ajudam a liberra os bloqueios físicos e emocionais que se manifestariam como estados emocionais indesejados e/ou doenças.

Com este método abrimos os canais do corpo permitindo a energia fluir melhor e equilibramos os elementos – Espaço, Terra, vento, fogo e água – gerando calma, concentração, alegria e muitas doenças são curadas. O Lu Jong pode ser praticado por pessoas todas as idades e os movimentos são facilmente adaptados à condição física de cada pessoa.

Uma aula do Yoga tibetano Lu Jong começa com uma sessão de aquecimento onde fazemos alongamentos e automassagem abrindo bloqueios no corpo físico o que nos preparando para a pratica de Lu Jong. Na sequência fazemos os movimentos de Lu Jong e finalizamos com um prática de meditação profunda treinando, a cada aula, nossa conexão com o espaço de calma da nossa mente, nossos níveis de atenção e concentração.

 

SOBRE MEDITAÇÃO

A meditação é único método capaz de  nos ajudar a treinar a nossa mente a descobrir um espaço interno de calma, tranquilidade e paz. Quando descobrimos este espaço alcançamos mais alegria, harmonia, maior capacidade de concentração e equilíbrio. Meditação é o método e também a realização que alcançamos por meio da nossa prática. Na medida que aprofundamos a nossa prática descobrimos novos potenciais em nossa mente e corpo, aumentando nossos níveis de sabedoria e autoconhecimento.

 

QUEM PODE PRATICAR LU JONG?

  • Pessoas de qualquer idade
  • Pessoas de qualquer condição física
  • Pessoas que desejam acalmar a mente
  • Pessoas que desejam aumentar seus níveis de atenção de concentração
  • Pessoas que desejam fortalecer o corpo
  • Pessoas que desejam se libertar de condições indesejadas no corpo como dores e doenças
  • Pessoas que desejam se libertar de condições indesejadas na mente como agitação, ansiedade, depressão,  estados de tristeza e raiva.
  • Pessoas que desejam melhorar su performance de aprendizado e no esporte
  • Pessoas que desejam que desejam se recuperar de lesoes

 

 

Depoimentos

Avaliação geral: 11 AvaliaçõesData

Gratidão por tudo! Nesta última aula você nem imagina como me ajudou com o pulmão. Estava com uma dor constante na vertebra correspondente e aliviou os sintomas agudos desconfortáveis. O outono mal chegou e meu sistema respiratório deu sinais imediatos de questões crônicas pregreças, na minha própria história e de familiares que vieram à óbito em várias gerações por vulnerabilidades respiratórias. Incrível isto! Meus pais ficam completamente atentos quando começa o frio intenso. Bem, cada vez mais vejo como precisamos fazer as séries completas de pelo menos dois grupos de movimentos por aula. Muito show!Sylvia Nunes on 13/11/2020 12:53

As aulas de Lu Jong me fazem um bem tão grande, difícil de explicar, só fazendo pra saber. Elas mudam meu humor, minha disposição, minha ansiedade, enfim eu faço e saio mais calmo, bem disposta, pronto para um dia ótimo. Agradeço demais a Janaína por trazer o Lu Jong pra gente. Recomendo demaisMaria Bernadete Ribeiro on 15/12/2020 11:40

A aula de Lu Jong e Meitação é de excelente qualidade! A professora Jaína magnífica,acolhedora,comprometida ,carismática,enfim ao final da aula se sente uma nova pessoa!Girlene on 22/12/2020 13:16

Com a prática de LuJong finalmente alcancei a disciplina necessária para praticar atividade física diariamente. Mas isso é pouco perto da transformação que vejo acontecer em mim desde que comecei a prática, há quase um ano. A meditação diária também passou a fazer parte da minha vida, como a disposição ao acordar e as noites bem dormidas. Já não sinto dores pelo corpo e minha disposição só aumenta. Sinto que os benefícios são constantes e imediatos!carolina assis on 04/01/2021 17:50

Com a prática de LuJong finalmente alcancei a disciplina necessária para praticar atividade física diariamente. Mas isso é pouco perto da transformação que vejo acontecer em mim desde que comecei a prática, há quase um ano. A meditação diária também passou a fazer parte da minha vida, como a disposição ao acordar e as noites bem dormidas. Já não sinto dores pelo corpo e minha disposição só aumenta. Sinto que os benefícios são constantes e imediatos!carolina assis on 06/01/2021 15:49

Aulas com exercícios de inúmeros benefícios corporais e emocionais, uma vez que trabalha os canais de energia, fornecendo além de consciência corporal, atenção aos sentidos, preparando a mente para atingir outras potencialidades de modo gradativo e prazeroso!! Janaína é excelente professora, sempre atenta aos alunos e posturas, com paciência e amorosidade nas explicações, e com muito embasamento teórico e prático! Estou amando as aulas e apesar de pouco tempo de prática já consigo ver os benefícios na disposição tanto corporal quanto mental! Um ótimo presente para nos dar e nos tornamos melhores em nossa jornada de vida, mais ativos, saudáveis, atentos e amorosos!😍Samanta Regina Jacob on 18/01/2021 20:44

Me surpreendi com os resultados da prática de Lu Jong, apesar do pouco tempo e ainda estar aprendendo, mas já percebo alguns benefícios, tais como na disposição, atenção e até nas emoções que parecem se encontrar mais equilibradas! Uma prática com exercícios muito bem explicados pela Janaína de forma amorosa, paciente e firme, que incentiva o esforço mas também entende as limitações e dificuldades dos alunos! Profissional muito bem preparada teoricamente e fisicamente, que nos fornece bases para seguirmos sempre vencendo as dificuldades, pq sabe como conduzir!! Um ótimo presente para nos dar, pq nos proporcionará mais saúde, mais disposição, mais consciência corporal, uma mente mais ativa e potencializada, nos dando bases para melhora de nossas ações diárias! Que mais pessoas possam praticar estes exercícios para sua melhora enquanto seres na busca de uma vida mais feliz!😍Samanta Regina Jacob on 18/01/2021 21:06

Me surpreendi com os resultados da prática de Lu Jong, apesar do pouco tempo e ainda estar aprendendo, mas já percebo alguns benefícios, tais como na disposição, atenção e até nas emoções que parecem se encontrar mais equilibradas! Uma prática com exercícios muito bem explicados pela Janaína de forma amorosa, paciente e firme, que incentiva o esforço mas também entende as limitações e dificuldades dos alunos! Profissional muito bem preparada teoricamente e fisicamente, que nos fornece bases para seguirmos sempre vencendo as dificuldades, pq sabe como conduzir!! Um ótimo presente para nos dar, pq nos proporcionará mais saúde, mais disposição, mais consciência corporal, uma mente mais ativa e potencializada, nos dando bases para melhora de nossas ações diárias! Que mais pessoas possam praticar estes exercícios para sua melhora enquanto seres na busca de uma vida mais feliz!😍Samanta Regina Jacob on 18/01/2021 21:08

Me surpreendi com os resultados da prática de Lu Jong, apesar do pouco tempo e ainda estar aprendendo, mas já percebo alguns benefícios, tais como na disposição, atenção e até nas emoções que parecem se encontrar mais equilibradas! Uma prática com exercícios muito bem explicados pela Janaína de forma amorosa, paciente e firme, que incentiva o esforço mas também entende as limitações e dificuldades dos alunos! Profissional muito bem preparada teoricamente e fisicamente, que nos fornece bases para seguirmos sempre vencendo as dificuldades, pq sabe como conduzir!! Um ótimo presente para nos dar, pq nos proporcionará mais saúde, mais disposição, mais consciência corporal, uma mente mais ativa e potencializada, nos dando bases para melhora de nossas ações diárias! Que mais pessoas possam praticar estes exercícios para sua melhora enquanto seres na busca de uma vida mais feliz!😍Samanta Regina Jacob on 18/01/2021 21:17

Podem acreditar no que digo. Eu recuperei a saúde em poucas aulas. Se eu escutasse alguém falar assim. Não acreditaria!!! Mas vcs precisam se permitir experimentar e aí sentirão em seu próprio corpo. Outro dia estava angustiada. Dor física no peito. E após a aula., recuperei a saúde.. É uma yoga medicinal milenar. E esta yoga mantém a saúde, recupera o que não está tão bem. No seu corpo. Por exemplo : Os nódulos das costas desapareceram em 1 mês. E já havia tentado tudo há anos. Nada resolvia. Era semore algo paliativo. Precisava de massagem semore. A massagista ficou em choque: O que vc fez ? Todos seus módulos desapareceram. Eu tinha ido uma contração forte no mês anterior. Esta tensão do COVID. Etc. Como não relacionava a melhora a yoga. Ela insistia. : Óbvio que vc fez algo. Precisa me dizer. Daí me lembrei: Só a yoga fiz de diferente. E Janaína então tem toda a capacitação em nos explicar. Incrível ! Sabedoria milenar. Eu faço uma sugestão : Experimentem e não se arrependerão. Mesmo !!! Pq é na prática que sentimos as curas e transformações. Semore para melhor , claro. Estou encantada. Recomendo de olhos fechados. Janaína lhes explicará tudo. As transformações são rápidas e maravilhosas. Não pensem muito. Façam como eu: após uma Aula aberta me matriculei. Boas escolhas nos mantém saudáveis. E felizes. Desejo a todos que lerem aqui meu depoimento : Boas escolhas !! Se permitam experimentar. ! 🙏 Muita saúde a todos !!Silvana. on 18/01/2021 22:21

Janaina, adoro ser sua aluna de Lu Jong. Me sinto plena, com energia e pronta para enfrentar o dia. A sequência da aula é fantastica, e terminar com meditação é sempre muito prazeiroso. Espero que mais pessoas possam se beneficiar com sua aula e presença. Grande abraçoMagda de Rezende Nascimento on 11/02/2021 16:39

Total:
X
X
X
X
X