Todos nós buscamos uma maneira expandir nossas possibilidades, nossa felicidade e nossa liberdade. No entanto existem três prisões que nos impedem de alcançar nosso objetivo: nosso corpo de dor, nossa mente de dor e o mundo de dor em que vivemos. Não é muito difícil perceber que um corpo que adoece e morre, uma mente ...

De maneira geral vivemos com base na mente conceitual e por consequência presos à ideia de um ‘Eu’ sólido, de que somos isto ou aquilo, de que somos algo fixo, como um nome ou um personalidade. Esta ideia de um ‘Eu’, fixo, cria a dualidade, uma visão separada de eu e o outro, uma divisão ...

O nó infinito é um dos oito símbolos auspiciosos do Budismo Tibetano.  Suas linhas entrelaçadas, em um padrão fechado, representam a origem interdependente de todos os fenômenos. Dizer que todos os fenômenos se originam de forma Interdependente significa que todos os fenômenos surgem da mesma fonte e possuem a mesma natureza. Em linguagem popular, e ...

Nossa mente é uma única mente, mas para facilitar o entendimento sempre gosto de falar como se existisse mais de uma mente ou pelo menos diferentes níveis. Um dos níveis de mente que existe é o que podemos chamar de mente conceitual, mente de conhecimento ou mente condicionada. A mente conceitual é aquele nível de ...

O Lu Jong é parte dos conhecimentos do Yoga Tibetano. Quando uso a palavra Yoga me refiro aos conjuntos de práticas, ou métodos, existentes em uma cultura com o objetivo de ajudar um praticante a reconectar-se ao seu Ser, alcançar a liberação da sua mente ou aquilo que chamamos iluminação e ainda alcançar saúde e ...

Você costuma prestar atenção aos comportamentos da sua mente? Sim, eu sei, de maneira geral nós nunca paramos para analisar a nossa mente. No máximo quando estamos em situações estremas, que chegam a prejudicar a nossa saúde ou a nossa paz como uma depressão, ansiedade extrema, mente agitada, compulsões alimentares ou qualquer outra perturbação na ...